頻回の糖の摂取による虫歯のリスクが高いことはよく知られています。

これは子供だけでなく、大人も同じです😅

特に子供は生活リズムを整えることが大切！⏰

しっかり寝ていっぱい遊んでいれば自然にお腹がすいて、お腹いっぱいに食べることができます。

機嫌の悪い状態で目覚めた場合、朝食もしっかりとれず、思いっきり遊べず、途中で眠いのかお腹がすいたのかの状態になり、グズグズに。

保護者も、お腹がすいているのかと食べ物を与えてしまって、食事の時間が不規則に。。。

そんなダラダラ食べの負のスパイラルが虫歯に繋がることを念頭に置いて。

食欲の秋！！

睡眠の秋？

をみんなで堪能してくださいね😊